Психологическое консультирование:

КАК преодолевать стрессовые ситуации

КАК управлять собственными чувствами и переживаниями

КАК умело сотрудничать с неизбежным

КАК извлекать пользу из потерь

КАК получать доступ к необходимому состоянию спокойствия и уверенности в себе

Психологическая помощь

тем, кто хочет в своей жизни или в жизни своих близких сохранения благополучия или желает благоприятных перемен; и пока не знает, как этого достичь.

Нужна ли психологическая помощь?

Каждому человеку изначально свойственно стремление к гармонии, внутреннему равновесию, хочется физического и психического здоровья для себя и своих близких. И это вполне возможно, если при возникновении сложных ситуаций и проблем, Вы обратитесь за помощью к специалистам - психологам.

Каждый человек по природе может быть сам для себя интуитивным психологом, оценивать свои психические состояния, особенности поведения и проявление эмоций. Однако, этого часто бывает не достаточно и нужен совет (работа) профессионала.

Психолог - это специалист, который владеет методами диагностики индивидуальных особеностей и возникающих ситуаций; владеет методами оценки психических состояний и умением их корректировать, изменять.

Существует этический кодекс психолога: *Компетенотность *Ответственность *Конфидециальность *Ананимность *Благополучие клиента

За какой же помощью нужно идти к специалистам - психологам? Прежде всего, за решением проблем в сложных жизненных ситуациях, когда трудно разобраться в себе или трудно понять своих близких или, может, есть неприятности со здоровьем.

Не бойтесь узнать о себе что-то новое и неожиданное . Это может помочь Вам избавиться от многих вещей, которые мешают в жизни. Вы станите веселее, непринуждённее, перестаните испытывать ненужный страх, быстрее будете выходить из кризисных состояний. А это - залог долголетней и плодотворной жизни.

Процессуальная  работа  -  следование пути природы. 

  Всё что происходит в теле, в душе, во снах, в отношениях, в пространстве человека – даже то, что он воспринимает как проблему – является его учителем. Всё, что происходит с человеком, несёт в себе ключ к достижению целостности: гармонии с собой и окружающим миром, здоровью. 

   Любой симптом имеет тенденцию к исцелению. Иначе говоря, любая конфликтная ситуация, любая проблема, любое заболевание уже содержит информацию о своём решении. «Проблема» является посланием, которое нуждается в понимании на уровне тонких сигналов, «флиртов», сновидений, и поэтому вынуждено проявиться через конфликты, ухудшение здоровья и т.д. 

http://processwork-portal.ru/library/

Эмоции.

Если мы не можем контролировать ЭМОЦИИ и управлять ЭМОЦИЯМИ,

то они управляют нашей жизнью.

"... Робкие, малодушные, застенчивые - это необыкновенно нежные, тонко чувствующие натуры, страдающие от всякого грубого прикосновения...."

Важность общения.

В течение последних 20 лет произошли значительные технологические усовершенствования, которые сделали общение более быстрым, интенсивным.

У нас есть теле- и радиостанции, которые мгновенно передают последние новости. У нас есть Интернет. Есть электронная почта, факсы, телефоны – обычные, многоканальные, мобильные, но стали ли мы эффективнее общаться?

Сегодня у детей меньше возможности общаться и обучаться социальным навыкам, чем это было прежде. Многие из них спешат в школу, в одиночестве съедая завтрак. В классе на них постоянно оказывают давление для того, чтобы они преуспевали в академических дисциплинах. У них остаётся меньше времени для игры и взаимодействия с остальными учениками, чем это было в прошлом, они меньше занимаются спортом, меньше общаются. Возвращаясь домой, многие дети обедают перед телевизором и снова остаются в одиночестве, проводят несколько часов перед компьютером.

Во многих домах семья крайне редко собирается за общим столом, чтобы пообедать или поужинать вместе. А ведь общие семейные дела могут стать качественным временем, когда прекрасно могут быть разрешены многие проблемы, преодолены тревоги и беспокойства, обиды и взаимонепонимание. Но поскольку такие встречи случаются крайне редко, отношения внутри семьи постепенно разрушаются.

Домашние скандалы и разводы становятся более частыми. Конечно, для этого существует много причин – давление на работе, различные обязанности… - но семейное окружение всегда служило отличной защитой от внешних конфликтов. В этой среде детей направляли старшие, их поведение мягко и настойчиво корректировалось. Существовали ролевые модели, которые не только придавали детям уверенность и ощущение защищённости, но и на примере демонстрировали позитивную практику. Кроме того, люди знали своих соседей, находили время поговорить с ними. У них, вообще, всегда находилось время поговорить. Отношения с людьми высоко ценились. К сожалению, обстоятельства изменились.

Всё, что мы делаем в течение дня, включает в себя общение в той или иной форме – на работе и дома, в политике, коммерции, образовании, спорте, развлечениях и финансовых делах. Общение пронизывает все сферы нашей жизни. А поскольку общение сегодня сильно недооценивают, пренебрегают им, зачастую это приводит к весьма печальным результатам. Когда разрушается общение – падают бомбы и рвутся снаряды, будь то в семейном окружении, на рабочем месте или в глобальной политике.

Директора по подбору персонала, менеджеры по кадрам говорят, что у них существуют серьёзные проблемы с поиском людей, способных эффективно общаться. И, возможно, это следствие современной системы образования – когда преподаватели не учат студентов, как общаться, и, следовательно, не готовят их должным образом к реальному деловому миру (а иногда и сами преподаватели, являясь хорошими специалистами в своей области, не могут эффективно общаться). Одно из возможных решений состоит в том, чтобы каждый преподаватель приобретал самостоятельный рабочий опыт навыков эффективного взаимодействия – например, хотя бы раз в году в рамках семинаров или тренингов.

Невозможно для кого бы то не было в общественной организации или частной компании удержаться (или продвинуться) на работе, не совершенствуя навыки общения с работодателем, сотрудниками, средствами массовой информации не научившись выступать на публике.

Если Вы собираетесь стать успешным, Вы должны быть готовы и способны смело принимать любое стечение обстоятельств. С точки зрения долгосрочной перспективы, чем более открытыми Вы будете, чем лучше Вы сумеете разговаривать и отвечать на вопросы, тем увереннее Вы сможете строить взаимоотношения, тем больше у вас появится шансов добиться успеха за счёт правильного использования межличностного общения.